Are you ready to go???

Are you ready to go???

今朝もPC越しではあるけれど、みなさんのお顔が見えて嬉しく。。。ご機嫌でレッスンを終えました。 参加いただいたみなさまありがとうございました♡繋がるの、楽しいね♡ レッスン後の“講和”(レッスン後のミニトークを友だちが講和と呼んでいる😂)で宣言した通り!!お昼からは窓ふきしましたよ。 トップの写真窓閉めたままの写真!綺麗になってるでしょ!? 窓ふきするとき、いつも水拭き→乾拭きが私の手順。 洗剤てきなものはあんまり使っていなくって。拭き筋みたいのが残ったりするから。...
時間の過ごし方

時間の過ごし方

どうしたって時間がある。 時間がありまくる。 その時間をどうやって過ごすか。 基本、寝る時間が早いので(22時か23時までには💤)7時には起きるようにしています。起きたら8時ってことも💦 寝るのは、どんだけでも寝られるわたし。。。 こないだはお料理したくって、ミートソース作りました。 お料理の中の作業で一番好きなのが、材料を切る・刻む。 包丁つかうのが好きなんですよね~。千切りとかめっちゃ上手いですよ♪ BGMは、YouTube。 武井壮さんの、動物の倒し方って観た事あります!?...
腸活中♪

腸活中♪

最近のオンラインレッスンで、「もうええわ」って思われるぐらい話をしている免疫力アップについて。 そのうちの一つの腸活。 友だちがモーレツ腸活にハマってて、コンブチャを飲んでるって言うから、菌を株分けしてもらった♪ コンブチャ、初めて飲んだのはずいぶん前にアメリカのコスタメサへピラティス学びに行ったとき。。。日本で出会う!?コンブチャ。もうみんな知ってると思うけど、昆布のお茶じゃないよ。知らない人は調べて👀※昔、紅茶キノコっていうので流行った⁉︎⁉︎...
工夫が必要

工夫が必要

  工夫が必要ってお話。 今日は大勢のグループレッスンの後は聴こえない方へのレッスンを手話でしました。Skype使って。 超ミニミニレッスンだけど、なかなかお家から出る事も出来ず、座っている時間が長いだけに、ちょっとの運動の時間も貴重。 ストレッチ多めのメニューで緩んでいただきました。今日はご主人も一緒に。 夫婦漫才かってくらい、やり取りが楽しい😂 手話でのオンラインレッスン。私側の工夫がまだまだ要るな。。。と反省。...
誰が興味あんねーん

誰が興味あんねーん

今朝もオンラインレッスン。楽しいね~。 だいぶ慣れてきました。わたし。 今回からビジターもOKなので、初めましての方もご参加いただきました♪ ピラティス、好きになってくださったら嬉しいな~。 そして、レッスン後にはご近所のクライアントさんがおいしそうな玉ねぎを持ってきてくださいました! 嬉しい!スープつ~くろっっ!! 誰かに頼まれたわけでも、お願いされたわけでもないけれど、、、、。 バッグの中身公開♪ よく雑誌とかで見るやーつ。雑誌のは、オサレなお仕事されている方の中身が公開されているけれど。。。...
お天気良いわ~♪

お天気良いわ~♪

いかがお過ごしですか!? 新緑のキラキラが眩しすぎる。 今日は特にネタない~。オチもない。 最近、YouTubeで昔の音楽番組観るのにハマっています。 男性も女性も昭和の歌い手さんの色気って!なに~!! ほんで、当時のご年齢を調べたら年下とか💦💦 今は、『君は薔薇より美しい』が脳内ヘビロです。 みなさんも探して見てみて。司会の方が「今夜も素敵な、布施明さんですよ!」って紹介してる動画があって、「間違いない」って思いました(≧▽≦)...