誰のために生きる?

誰のために生きる?

先日レッスンの空いた時間に梅田へ自転車を走らせ「モアナと伝説の海」を観てきました。 ディズニー映画の楽しみの一つは同時上映される短編映画。 今回はLEO MTSUDAさんという日系ブラジル人が監督された「INNER WORKINGS」という作品。 まだ観てない!これから観る!という方のために内容は伏せておきますね。 最近友だちと「自分を喜ばせるには」とか「自分の心の声を聞くって?」のような話をよくしているもんで この作品は「ホンマにそれーーーーー!」と心にヒットした作品でした。...
あとは行動あるのみ!

あとは行動あるのみ!

先日、師匠であるモヒさんにスタジオに来ていただきプライベートセッションを受けました。 もう1mmの余力も残らない強度の高いクラス。日常では外に向いてばかりの矢印が自分へ、内側へ向く大切な時間です。 レッスンの後は、同じくインストラクター仲間の壇ちゃんと三人でスタジオ近くの大好きなビストロへ♪ 色んおな話をしてもらう中で私の課題が浮き彫りに…。 それは得意!と、どんどん取り組める事もあれば、おぉーそこには気がつけてなかった。。。ということもあり。...
Flowさせる 都島クラス

Flowさせる 都島クラス

先日の都島でのグループレッスンでの事。 レッスンの後ピラティスインストラクター仲間の結婚式にお呼ばれしていて 少々テンションがあがっていました。 そんな事が関係しているかどうかはともかく、いつもよりハイペース!?にクラスを飛ばしてしまいました。 皆さんは少々息が上がった様で「2週間分カラダを動かした感じがします💦💦」という感想をいただき。。。。 何がいつもと違ったのか。この日のレッスンは「Flow」してたんです。 Flowさせる・・・...
ゴールデンウィーク期間について

ゴールデンウィーク期間について

4月29日(土) OPEN 4月30日(日) OPEN 5月1日(月)~2日(火) お休みをいただきます 5月3日(水)~5月7日(日) OPEN こんな予定になっています。 お休みまだ予定が決まっていない方!! この機会にマシンピラティスにトライしてみませんか!? カラダが新しい感覚になりますよ♪   ※ご予約が埋まってきておりますので、早めにご連絡をいただければと思います。   イリスFacebookページ イリスLINE@ページ 登録していただければ、こちらからもご予約・お問い合わせしていただけます。...
動き始める

動き始める

桜の話が続きます。 桜の下でランチをしようと、レッスンの合間に外へ! ご近所のイタリアン居酒屋のましかさんのサンドイッチを持って。。。 と計画していましたが、時間が遅すぎましたね、売り切れ。 で、カレー2種盛りをテイクアウトしてきました。 ビールを飲みたかったけれど、ここはガマン。。。。 今年は桜が長く楽しめるので、嬉しいです♪ スタジオからも、桜を眺める事ができるんですよ。 すっかり暖かくなって、irisへ来ていただいているクライアントさんのカラダはどんどん動いてきました。 カラダを動かし始めるのにはぴったりの季節です。...