想像力を働かせてみよっ！
いよいよ今年もカウントダウンに入りまして。 To doリストは溜まる一方ですが、できることからやっていかねばと、窓拭き完了いたしましたー🙌 窓拭き、めっちゃ好きかもーー！！みなさんに「ガラスが無いみたいに綺麗！！」と褒められ、ルンルンでございます。窓拭き楽しすぎて、お隣とかご近所の窓拭きに行きたい😂 スタジオが、あんなロケーションなもんで窓ピカピカだと余計にアガります✨ さて今日も長いPOSTになります。...
マシンピラティスのススメ
最近会う人会う人から顔がちっちゃくなっただの、首が細くなっただの痩せただの。。。 毎日誰かに必ず言われる。 「えー何にもやってませんよぉー」と言うつもりもなく、あることをやっていたのですが、それが小顔につながるとは。。。 逆にわたしが「へぇー！そんなに効果があるんだ」とみなさまの反応を見て驚いております。 年明けにスタジオイベントとして？わたしがやってる事をみんなでやってみよー。というのを企画しているので、お楽しみに♪ ブログの更新が中々捗らない。月1の更新ってどうなの💦！？...
これから細々とでも続けていきたいこと
最近irisにお越しのみなさま。また新たにスイッチが入ってどんどんお身体が繋がるようになってきました✨ 嬉しいわー。この〝嬉しい〟を感じたくってこの仕事を選んだんだね。 さて、ここでも何度も書かせてもらっておりますが♪スタジオでのピラティスレッスンとはまた別のもう一つの柱。 それが、手話通訳者のみなさまへの健康をテーマにした研修会です✨ 以前、手話通訳の仕事に就いていたことから、ありがたいことに全国からご依頼をいただくようになりました。...
バランスを整えておくってこういうこと
最近マジメにピラティススタジオらしい投稿が続いております🙆♀️ 今日は色々書かずに見ていただきましょう♪一目瞭然のお写真を📸 バランスを整えるってつまりはこう言うことです♪ 骨盤から下の形が変わっちゃっています。 脚のworkをたくさんした訳ではなく、必要なところに力がついた。とでも言いましょうか。 ご本人もびっくり。お忙しい生活の中pilatesの時間は確保！！しながら過ごしておられます。...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor