speechless♡✨
みなさんいかがお過ごしでしょうか。夏本番〜！ 毎年だけれどこの時期、暑さに身体が付いていっていないから、暑いけれど時々は冷房の効いた部屋から出て太陽浴びましょうね。そしてもちろん水分補給も💧💧💧 先日、昨年末から楽しみにしていた事があって。まだまだ先だと思っていたのにもう！って感じだったのです✨それを自分日記としても残しておきたいから書いてみます。いつもの通り、長くなりそう。 どこから話そうか。。。 もう何年前になるのかな。...
Happy 100th anniversary🥂
5月の頭から取り組んでおりました、白砂糖&小麦粉抜きチャレンジ2weeksが終わりまして🙏 今回もなかなかおもしろかったーー！参加者の皆さんからのアンケートをまとめたものを近日中にアップしますのでまたぜひ読んでみてください✨ 次回は9月の予定です♪ さて、今日はある晴れた午後の日のことを。。。ご縁というのは素晴らしい、という話にもなるのですが。...
保護中: 第2回 白砂糖・小麦抜きチャレンジ 2 weeks 〜これからのこと編〜
おはようございます！ もうすぐそこに夏を感じる爽やかな朝🌞 みなさまご機嫌いかが！？ さて、お疲れまでしたっっ！！ チャレンジャーのみなさま2週間、いかがでしたでしょうか！？ 始まる前は長いー。。。と思っていたけれど終わってみたらあっという間だったでしょ！？ 振り返りとまとめの投稿をさせていただきます＾＾ 今回、まとめと言いながらまとまらずめちゃんこ長い記事になりました 説明会の動画で、今回の企画の“ねらい”についてお話させていただきました。 普段“意識”をあまりすることなく口にものを入れている“習慣”を見直す。...
保護中: 第2回 白砂糖・小麦抜きチャレンジ 2 weeks 〜参加者からのオススメ編〜
ぐっもーにん♪ あっと言うまに最終日✨ 今日は靱公園バラ祭り🌹が開催されていて、朝からライブ！？のに賑やかで楽しそうな音が聞こえてきます。 大阪の中之島公園のバラ園はご存知の方多いのですが、実は靱公園にも立派なバラ園があります✨ で、この時期と秋にバラ祭りが開かれるのですが、出店なんかもあって楽しいんです♪ お友達のお友達がお店を出していて✨ 「wabi-sabi」 https://www.instagram.com/wabi_sabi_hakko/...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor