ZAZEN🧘♀️
または半月もあいちゃった。 最近のirisは、レッスンに加えて友だちの間でよろず相談所みたいになっています😂 相談っていってももうみんな自分の中に答えは持っていて、わたしが何か「こうしたら？」なんてことは全くないんだけれど。 でも、「相談がある」って理由をつけてでも会いに来てくれるのは嬉しいことです。 そんな様々なお悩みを抱えている人にわたしが最近勧めているのは、、、 「坐禅」です🤗これ、真剣なやつです。 昨日だけでもクライアントさん含め、3人に勧めてやり方も伝授しました。...
ひとのDramaに興味がない訳
お水が足りなくなってきた。 みなさん、水分補給たりていますか！？ 大汗かいていなくっても気温があがってきたら、しっかりお水飲まないとーですね＾＾ テレビを全く観ない生活になってから、、、3年くらい！？ なので、世間が盛り上がっているドラマとかまったく知らない。 好きでみていた時期もあるんですけどね。 で、なんでテレビドラマを見なくなったかこないだ考えていたら。 それは。。。。 わたし自身とわたしの周りのDramaが過ぎるから(≧▽≦) という結論に達しました。 周囲がDramaticすぎる。...
お口の中の健康状態
先日のレッスンでのこと。 こないだ10代終わったばっかりの20代女子。 「こないだお昼寝してたら、顔にシーツの跡がついちゃって。それが取れるのに時間がかかるようになっちゃいましたーーー😢」 って、、、こらーーーそんなぴちぴちお肌してて誰に向かって言うてんのーーー。 そんなのお姉さま方が聞いたら怒ってくるよ(≧▽≦) あー、時間がたりない。「SNSの更新がないからどうしたのかと思ってますー」って言われました。 ちょっとお休みです。 最近気がついたら夜になってる。なんでだろ。...Silver lineを示せる人に
今日も気持ちの良いおてんきですね〜。 昨日の帰り道、、、なんでか分からないけれど無性にクリスマスソングが聞きたくなって。 なんで！？(≧▽≦)じぶんでもわかんない。 けれど、そんな気分になった時には気分に合わせて行動する♪ ってことで、クリスマスソングを聞きながら帰りました🎄 みなさんそれぞれ「クリスマスといえばー！」な曲をお持ちだと思うのですが👀 わたし、ダントツで大好きなのがこれ。 スティーヴィーワンダーのSomeday At Christmas♪...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor