blog

pilates studio iris
新たなアイテムゲット〜♪

新たなアイテムゲット〜♪

先日のレッスンでのこと。 「外れないって知ってるはずなのに、外れそうでした😂」肩のワーク後のセリフ。整形外科のDr.です😂 ちょっときつかったですかね〜。でも、とってもよく動く身体をされていて、どんどん可動域をあげていきたい! 楽しく通っていただいていてわたしも嬉しい限りです✨ さて、書くネタ沢山あるのになかなか書けなーい。時間がなーい(は、一番しちゃいけない言い訳👀💦) 人生はアドベンチャー。まぁ毎日色々と起こるもんです😂...

続きを読む
Twinkle Twinkle Carnival 🌟

Twinkle Twinkle Carnival 🌟

タイトルがもうかわいい。 irisとは深いお付き合いをしてくださっている、奈良のトモミバレエスタジオさん。 今回もご招待いただいて、発表会を観に行かせていただきました。 こんなご時世の中での開催。 わたしなんかには想像もできないような、気遣いや対策の上この日を迎えられたんだと思います。 トモミ先生の素敵なところは、大変なことやっておられるのだけど「大変なことやってますーーー感」が全くない😂 「そぉ〜!?大変かなぁ〜!?」と飄々とされるところ。 そんなところに憧れる。...

続きを読む
さぁ坐禅をしよう! 〜ZEN & WELLNESSオンライン坐禅会〜

さぁ坐禅をしよう! 〜ZEN & WELLNESSオンライン坐禅会〜

ここのブログで何度か書いたり、irisへお越しのクライアントさんにはお話していたりしたのですが。 わたし、坐禅にハマっておりまして。 今までのpilates生活の中でも坐禅・瞑想🧘‍♀️に触れる機会はもちろん何度でもあったのだけれど、それをきちんと習ったことはなく。。。超自己流の坐禅・瞑想をしていました。...

続きを読む
伝統芸能鑑賞の心得

伝統芸能鑑賞の心得

こんにちは♪ ずいぶんと涼しくなってきたけれど、相変わらず冷えすぎ注意報発令中でございますよ。 電車やバス、大型施設など冷えすぎ。 あれ、誰のための冷房なんだ。 さてさて。 先日、元職場のBossにお誘いいただき、お鼓の会へ行かせていただきました♪ なかなかない貴重な機会です。 神戸市長田区にある、上田能楽堂。初めて伺いましたが、住宅街のど真ん中にいきなり能楽堂!!こちらに建てられたのにも色々秘話があるそうですが。 能楽堂の能舞台披露されるのですが、今回は居囃子(いばやし)のみの会。...

続きを読む
お休みのお知らせ 2021なつ

お休みのお知らせ 2021なつ

9月に入りました♪ うっかりしていました。 お休みのお知らせをここでしておらず。。。 スタジオには張り出してあるので、もうお知らせしていたつもりになりましたが、意外とみなさん気がついておられず。。。 お休みの問い合わせがポロポロと。。。 あれ💧 9月12(日)〜15(水) までお休みをいただきます。 文字をおっきくしてみました😂 そういうことではない。。。 またしばらく雨が続くようですね。 不安定なお天気、世の中。。。きっちり体調管理して過ごしていきましょうね♡...

続きを読む
身体の声を聞けていますか!?

身体の声を聞けていますか!?

Hello♪ 相変わらず瞑想にハマってる♡1日の始まりと終わりに瞑想することがもはや日課。気持ちいいよ。 こないだ友だちと話してたら。。。。 「最近◯◯が(共通の友だち)メイソウしてるらしい」って言うから、めっちゃテンション上がって 「めっちゃいいやーん!!」て言ったら違った💦〝迷走〟してるらしい💦 ドテっ😂もちろん「瞑想しろって言っといて」ってススメておきましたよ。 同じ音なのにえらい違いね。 ずっと調子良くきてたのに、最近ちょっと腰が重い、、、というクライアントさん。...

続きを読む

プロフィール

Tomoko

pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor