iris誕生秘話

iris誕生秘話

  秘話。。。という訳ではありませんが、この話を抜きには語れません。 この気持ちの良い緑に囲まれた場所を見つけて来てくださった、エストリアルティさん。 場所を探し始めた時、スタジオの環境で一番譲ることのできない条件が「緑が見える静かな場所」でした。 ピラティスは深い呼吸と共に動いていきます。 ですので、季節の良い時は窓を開けてセッションしたかったのです。しかも郊外ではなく大阪市内で…。   そんな難問に見事に応えてくださり、ここにスタジオを構える事が出来ました。...

「身体が硬いのですができますか?」

  「太っているので」 「身体が硬くて」 「運動不足で」 「筋肉がないので」 とよく言われます。始めない理由、他にはどんなものがありますか? この様におっしゃる方には「だから今始めましょう♪」と申し上げます。   「痩せたら」 「身体が柔軟になったら」 「定期的に運動していて」 「筋力がついたら」 という状態になるのはいつでしょう。 今のままで良いのです。何かを始めるの為の準備の準備は要りません。 もし、今ある状態に満足していない。もっと良くしたい。 と思われているのなら始めなければそこからは何も変わりません。...

自分の時間

ピラティス イリスでは、ピラティス専用マシンを使って、プライベートレッスンを行っています。 みなさん、ご自分の時間はどのくらいありますか!? きっとみなさんたくさんのお顔(役割)をお持ちだと思います。 ご家族との顔、お仕事の顔、お友達との顔…。 どの時間も大切なものですが、一日の内、一週間の内、一か月の内。。。 と考えてみるとご自身の為だけの顔になれる時間は意外と少ないのではないでしょうか。     レッスンではご自身の為だけに時間を使っていただきます。...
はじめまして。ピラティスイリスです。

はじめまして。ピラティスイリスです。

はじめまして。ピラティススタジオirisです。 2015年8月。靭公園前にピラティスマシンを完備したスタジオをオープンしました。   カラダの事で何かお困りの事はありませんか? 本当は困っているのに、その状態に慣れてしまっていませんか? 私たちのカラダは本来の機能を取り戻すともっと動くのです。 そのカラダを手に入れるために有効なピラティス。 まだ体験された事が無い方もすでにご存じの方も、緑が気持ちの良いスタジオイリスでお待ちしております。...