ピラティス イリスでは、ピラティス専用マシンを使って、プライベートレッスンを行っています。
みなさん、ご自分の時間はどのくらいありますか！？
きっとみなさんたくさんのお顔（役割）をお持ちだと思います。
ご家族との顔、お仕事の顔、お友達との顔…。
どの時間も大切なものですが、一日の内、一週間の内、一か月の内。。。
と考えてみるとご自身の為だけの顔になれる時間は意外と少ないのではないでしょうか。
レッスンではご自身の為だけに時間を使っていただきます。
プライベートレッスンだから当たり前…ですがその時間がとっても貴重な時間になるのです。
様々な顔から解放され、カラダを動かす。
その時間を持つことで、気持ちも新たにそれぞれ場所に帰ることができます。
元気な顔で居ることは、ご自身の為でもあり周りの人の為でもあります。
元気な人がそばに居てくれたら嬉しいですよね。
限られた時間をどう使うか。まずはご自身優先にしてみませんか？
Tomoko
