良いお年を!

良いお年を!

今日で年内最後のレッスンが終わりました。 8月にスタートしたピラティス スタジオ イリス。 たくさんの方に来ていただいて今年を終える事ができました。 本当にありがとうございました。 「意識が変わりました。」 今日、駆け込み体験に来てくださった方の言葉です。 もっと身体がヘトヘトになる、しんどいものだと思っていた。そうです。 「ピラティスって何ですか?」とご質問をいただくと、あれやこれやとお答えするのですが、 やはり、体験していただくのが一番良いようです。 レッスンを終えたら。。。...
サンタクロースのピラティス

サンタクロースのピラティス

Merry Christmas❕❕ お仕事の方もそうでない方も、素敵な時間をお過ごしでしょうか。 イリスはクリスマスもレッスン♪レッスン♪です。 さて、クリスマスといえばサンタさん。 世界中の子供たちにプレゼントを配達する。しかも一晩で。。。 とっても重労働ですね。 ピラティスの代表的なマシンのリフォーマー、サンタさんのソリに見えませんか? サンタさんが働く様子を想像しながら動いてみました。 想像して分かった事。サンタさん、体幹トレーニングが必要です。    ...
ピラティスって何ですか?

ピラティスって何ですか?

よく聞かれます。難しい質問で何と答えるのか迷います。 なりたい自分は人それぞれで、そのなりたい自分になるためのツールとしてピラティスは存在するのだと考えています。 以前テレビで女優さんがマシンピラティスを実践しているというお話をされていて…。 共演者からの「それでどうなるんですか?」という質問に「生きるのが楽になる」 と答えてらしたのですが、そこにいた人からは「そこまでですか~!?」と大きな笑いが起こったのです。 う~ん、、、これは実践した人にしか分からない。だから笑っちゃうんだろうなぁ、、、と思いながら見ていました。...