未来へのギフト

未来へのギフト

来ていただくお客様の言葉にハッとさせられることがあります。 タイトルの言葉。自分へのギフト。 数年前にフッと思い立って英語の勉強を始められたそうです。 特に目的も持たず始めたからなかなか上達せずにいたが その後、仕事で英語が必要に。 勉強を始めようと思った過去のご自身に「でかした!」と声をかけたくなったそうです。 そして、今。 今の自分が未来の自分へ送ることが出来るのは 「筋肉」だと思われたそうです。 動けるカラダで趣味のゴルフを楽しく続けていたい。 そして、いつか未来の自分が今の自分にお礼を言いたくなるはずだ。と。...
高知県安田町が熱い!

高知県安田町が熱い!

5月も半ば過ぎ・・・。 6月は祝日がないとか、梅雨でうっとおしいとかで嫌われている!?様ですが 個人的には誕生月ということもあって好きな月です。 そんな6月はイベントが目白押し! 先ずは 高知県安田町へ出張ピラティスレッスンへ行ってきます! こちらで活動されているピラティスインストラクター西山香苗さん が様々奔走してくださり実現しました。 香苗さんの大きな行動力に本当に感謝です。 一緒に行くのはこちらも大切な仲間 大阪本町 THE FOUR SEASONSのDanさん 神戸岡本 yukipilatesのYukinaさん です!...
効果の感じ方

効果の感じ方

長かったお休みが終わり、今日からまたお仕事!方も多いのではないでしょうか。 いきなり飛ばさず、ぼちぼち行きましょう! 先日、Facebookで素敵なコメントを上げていただいたものを ご紹介させてください。  ピラティス スタジオ「iris」に通うこと7回。 まだまだ “自分の身体が自分のものになっていく” とまでは行かないけど… マシンを使ったマンツーマンのピラティス 初体験の時の、なにがなんだか(^_^;)状態は 流石になくなり、何のためにこの動きをしているのかが理解できるようになり、最初の頃きつかった腹筋とかが...
からだのバランス

からだのバランス

先日、足首をケガしました。。。   ケガ自体は大したものではなかったんです。 歩く時に足を着く時に鈍い痛みを感じたり、足首が曲げにくかったり。 痛い、というよりはうっとおしいなぁ。動きにくいなぁ。 という程度でした。 で、その後、プライベートレッスンを受けたのですが、、、、 「歪んでますよ」 そりゃそうなるだろうなぁとは思っていましたが、やっぱり…です。 今回は足のケガによって、そこを無意識にかばう事で 歩き方に変化が起こって、骨盤の位置が左右で違ってしまったわけです。 私の感覚としてはほんの少しの事なのですが...