あること探し
今月もSuper Session！ 小笠原から靭公園へ！今回は特別にｉｒｉｓでセッションしていただきました。 MOHI PILATES 現時点での「ここが答え」を持っていれば、それで良いのではないか。 もっと良い答えが見つかったのであれば、それを持っていけばよい。 現時点での「ここが答え」を持っているのに、それを見ようとせずに他を探そうとするから軸がブレる。 不安を感じたり、もっと別のイイものがあるのではないかと焦ったりもする。 でも、もうそれにも疲れたな。...
高知への旅 ～遊び編～
何から書けば良いのか。。。 と思うほど、とっても濃厚で素晴らしい旅になりました。 高知のピラティスインストラクターKanaeさんのお家に遊びに行こう～♪ がきっかけだったのですが、それならピラティスのレッスンもしちゃお～♪ ということで、この旅の企画が始まりました。 馬路村と安田町でのレッスン。 そしてKanaeさんのホスピタリティー溢れるスケジュール！！ たくさん遊ばせてもらいました。 と、本当に盛りだくさん。 久しぶりに本気で、「帰りたくない～」という旅になりました。...
身体の許し加減
先日、友人との会話の中で身体の話になりました。 「身体の許し加減って大事よね」。 と。 働く・休む 寝る・起きる 食べる・食べない 話す・黙る 許す・禁じる。。。。 何事もポジティブでいる事にフォーカスが当たりがちですが スイッチオンのままでは疲れてしまいます。 どこで自分自身を許すか。これもとっても大切な事です。 身体のサーモスタットが壊れてしまうと 許容できないのに、許容範囲が広がってしまいます。 そうなると、身体からのサインも見逃すことに。。。 許す・・・当然心にも繋がります。 「こうでないと」 「こうあるべき」...
本物に触れる時間
午後からレッスンが無かったある日…。 お友達と行きたい！と話していたお能鑑賞へ行ってきました。 谷町四丁目にある大槻能楽堂。 ご覧になられた事はありますか！？ なかなか触れることのない世界でしたが、前職のボスから切符をいただいて 人生で3回目のお能鑑賞です。 この機会に演目や歴史について調べたりして。 自分の日常とは全く別の世界を覗く 一番興味深く拝見したのが、舞台上での「動き」です。 これについてはまたいつか書くとしましょう。 意味のある、奥の深い世界。 装束、面、楽器、そしてストーリー。...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor