愛の形

愛の形

最近、肌の調子が良すぎます。 顔洗うと、つるんつるんなので朝とお風呂の時間が楽しみ♪ 元々、何か顔に出たりという事が少ない肌質で思春期の頃なんかもニキビとか出たことないのですが。 それにしても調子がよいーー! 気を付けている事といえば。。。 ・十分な睡眠 ・顔につけるものは厳選 ・十分な水分補給 ・栄養のバランスを取る ね、とってもシンプル。 顔につけるものはめっちゃ吟味しています。だからといって、高いものは使いません。 選ぶ基準はシンプルな物。 結局、Simple is best!! ここに辿りつきました。...
「8月のスタジオOPENについて」

「8月のスタジオOPENについて」

あぢー。。。 いよいよ夏本番です。 バテないカラダ作りの準備は出来ていますかーー!? 8月のスタジオについてお知らせです。 今年の8月は通常のお休みのみ、お盆もOPENいたします。 今年はどこにもいけないし、そんな方も多いようでスタジオへ行きたい。 とのお声をおおくいただき。。。 わたしも、同じくどこへも行けないのでスタジオOPNEしてみなさまをお迎えしようと思います♪ お知らせが遅くなりましたが枠が埋まり始めていますので、ご予約の際はお早目のご連絡を。。。 写真は、どこかへ行きたいな~の思いを込めて、いつかの写真♪ Tomoko...
5th Anniversaryに思う事

5th Anniversaryに思う事

ブログ連投~。 今日は、irisのお誕生日。 その事を毎年覚えてくれている友人と、そして家族からも素敵なお花がとどきました。     毎年OPENの日の事を書いているから、今年は省略。 昨年のをお読みください(≧▽≦) ↓↓↓↓ 4thAnniversary あ!!!それと。。。 今回、素敵な記念品を作ったのですが、今日に間に合っていません(≧▽≦) これ、完全に私のスタートダッシュが遅かったためで💦💦...
生まれかわれる

生まれかわれる

8月1日 今日は、pilates studio irisのお誕生日なのです♪ その事はまた後ほど書くとして。。。 スタジオのレッスンでは、いつも私がみなさんに刺激をもらっています。 毎レッスンそうなのですが、先日の一コマをご紹介。 毎週熱心に通ってくださるクライアントさん。 身体を動かす事で、ご自身の現状把握もきちんとされていて、本当にうまくピラティスを生活の一部に溶け込ませてくださっています。 それは、毎日が調子よい。という事ではなく、きちんと「調子が悪い」も感じられる様になったということ。...
付加価値の高いスタジオ。だそうです♡

付加価値の高いスタジオ。だそうです♡

先日あった出来事。 お越ししいただいてる方はご存知ですが、スタジオにはギターが置いてあります。 「弾けるの⁉」と聞かれますが、弾けるといえばそうだけれどただいま練習中です。 あるレッスン終わり。 「このギター、、、前から思ってたんだけどTomokoさんの!?」 と聞かれ、今練習してるんですよ~。とお話していて。。 そもそも私がギターを買ったきっかけは、スタジオをお休みした時。。。 ギター始めました。 めちゃくちゃ時間が増えるな。前から何か楽器をやってみたかった。そうだ、あの大好きな映画の様に。。。...