Happy 100th anniversary🥂
5月の頭から取り組んでおりました、白砂糖&小麦粉抜きチャレンジ2weeksが終わりまして🙏 今回もなかなかおもしろかったーー！参加者の皆さんからのアンケートをまとめたものを近日中にアップしますのでまたぜひ読んでみてください✨ 次回は9月の予定です♪ さて、今日はある晴れた午後の日のことを。。。ご縁というのは素晴らしい、という話にもなるのですが。...
読んでいてドキドキした 💓
前回の投稿の窓拭きブログ。 宗貫さんが、一緒に坐禅をさせていただいているグループZEN &WELLNESSにシェアしてくださって🙏 普段、そんなたくさんの人に読まれていないこのブログのpage viewsの数が、前日比888％増😂😂😂 これ、バズるっていうんでしょうか。たくさんの方にあの経験をシェアさせてもらえたことは嬉しかったです✨ありがとうございました🙏...
最高の一日🙏✨
暖かい日が続きますね。 クライアントさんの中に「花粉症が辛いーーー 😭」という方が増えてこられました。 花粉症も「腸」との関わりが深いと聞きます。あまりにも酷い方は食生活の見直しタイミングかもですね♪ さて、昨日のことなのですがわたしの坐禅の師匠である宗貫さんがご住職を務める京都の栖賢寺(せいけんじ)へ窓を拭きに行ってきました🙌いつものことだけどちょっと長くなるけど面白いから読んでほしい🙏...
Rest In Peace🙏💕
ここんところの皆さんの声は 「寒くて、首周りが固まっている」と。。。 これ、ほんと皆さんおっしゃるのですよ。そーなんですよね。 首をすくめたって、背中まん丸にしたって暖かくならないって知ってるのにね✨ そうならないように、着るものや「身体」を整えて対策していきましょう♪ 先月のことなのですが。。。わたしにとって、とても大切な方が亡くなられました。 もうお歳だったし（95歳！！）いつまでもって訳にはいかないことは分かっていたものの、やはり肉体がこの世を去るってとっても悲しい😢...
気は心✨
今日はブログ更新しまくりDay♪ 先日！って。。。。もうこないだの日曜日。4日も前。 御霊さん⛩のとんどで、玄関にあったお飾りをお焚き上げしてもらってきました。 いつも名残惜しいのですが、まさかゴミとして処分するわけにもいかず、、、、って思いが逡巡するのも毎年のことです。 友人から郵便でローズマリーが届きました。 これ、わたしが頼んだんだけど急ぐものではなかったし次会う約束もあったからその時にでも持ってきてくれたら嬉しいなーくらいの気持ちだった。 そしたら「郵便で送ったからね～」と。。。...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor