私のごはん 10/1 ～したいことして生きていく～
久しぶりの雨。なんかホッとします。肌や目が喜ぶ感じ。 今日は大阪、夜まで降りそうですね～。 さて。。。 10/1ごはん 朝 お昼 夕方 夜 写真にすると、一日にどれだけ食べたのかはっきり分かってイイですね。 昨日はイタリアンへ。3日連続の外食。でも美味しいものは入ります。 しかし…めっちゃ食べてる。。。。 お昼のおにぎり、これが優秀！都島スタジオの近くにあるスーパに置いてあります。 見てください！この原材料のシンプルな事！！そうそう、おにぎりに油は要らないんですよ～。...
私のごはん 9/30 ～変わらない事の安心感～
今日からサブタイトルをつけてみました。 これ、私にとっての日記にもなるな～と思っていて。 読み返す時に、「私のごはん（日にち）」だけでは、内容が分からないな～。と。 9/30ごはん 朝 朝 お昼過ぎ 夕方 夕方 夜 お味噌汁のお味噌は、自家製です♪味噌玉ってご存知ですか！？あの感覚でお味噌をお湯で溶いてスタジオでレッスンの合間にいただいています。味噌が自家製だと、コクがあってお出汁が効いてなくってもとっても美味しい♪ 夜は、久しぶりに手話通訳者団体の懇親会へ参加してきました。＠明石。...私のごはん 9/29
9月最終日。。。 10日ちかく不在だったこともあって、いつもに増して早く感じてしまいます。 スタジオに貼る来年のカレンダーを探しています。 今貼っている今年のはとってもかわいくってお気に入り。 出来ればポスタータイプでこんな風にデザイン性のあるもの。。。 どこかにないかなぁ～。 9/29ごはん 朝 お昼過ぎ 夕方 夜 です。...
私のごはん 9/28
秋めいてきましたね～。 。。。。 という時候の挨拶もちょっと飽きてきました。でも今日は前説ネタがありませんので、いきなりごはんです。 9/28ごはん 朝 朝 お昼過ぎ 夕方 お昼にいただいたサラダプレートがかなりのボリュームだったのと、時間が遅かったので夜お腹が空かず食べませんでした。 あ、エナジーバーを1つだけ。 一度ハマるとそればっかりのフシがあります。エナジーバー、めっちゃハマっていて今朝も追加で製作。...私のごはん 9/27
昨日、写真プリントで良い方法を探している。と書いたら、早速情報が！！ 同期のユッキーナがお手軽アプリを教えてくれた！！ さすが～♪これを使って、楽しい写真、たっぷりプリントしようと思います♡ さて、、、 9/27ごはん 朝 朝 お昼 夕方 夕方 夜 アメリカ滞在中のブログ、私が思っていた以上のたくさんの方に読んでいただいていたようで。 あるクライアントさんは、お母様にも見せてくださって、そのお母様も毎日更新を楽しみに待っていてくださったとか。...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor