やじろべえの様に軽やかに
こんにちは～♪ 放置甚だしいこのブログ。。。 こんな更新頻度なのに、ほぼ毎朝、新記事がアップされていないかチェックしてくださっている方がいるそうで。。。 毎朝期待を裏切って申し訳ないっっ(≧▽≦) ということで久しぶりにちょこっと書いていきましょう。 前回の記事でデジタルデトックスがきっかけで本をたくさん読むようになったと書いたのですが。 少しづつですが、色んな本を並行して読み進めています。1冊を読み続けるってなんか飽きちゃって出来なくって。 毛色の違うものを数冊読んでいます。...
やっぱりからだが先だった
この仕事を始めてからは「年度末」というのを感じる事がへりました。 なのですが、ここ数年「ああ～年度末～」と感じるのは、手話通訳者への研修会の仕事が増えること(・ω・) 担当者さんたちは、年度内に一定の研修を終えなければならないのですが、それがどうしても年度末に寄ってしまう。。。 わたしもかつて、研修会を企画し、講師のみなさんにお願いする立場にあったのでよく分かります。。。 そんな訳で、スタジオレッスンの合間にせっせと今年度内に開かれる研修に向けての資料作りをしております。...
継続は力なり～
スタジオ外の木に最近小鳥ちゃんがたっくさんやってきます。 季節は進んでる～♪ さてさて、継続は力なりってお話。 先日100回目のセッションを受けられたクライアントさん。 スタジオ近くにお勤めで、お仕事調整されながら週2回のピラティスに励んでおられました。 そんな中のパンデミック。昨年春の緊急事態宣言をきっかけに週の内、殆どがご自宅でのリモートワークに。 それでも出勤日になんとか時間を作って続けてくださっていました。そして先日が記念すべき100回目セッション☆ こちらごらんください。↓ 何て言うんでしょう。...
生まれかわれる
8月1日 今日は、pilates studio irisのお誕生日なのです♪ その事はまた後ほど書くとして。。。 スタジオのレッスンでは、いつも私がみなさんに刺激をもらっています。 毎レッスンそうなのですが、先日の一コマをご紹介。 毎週熱心に通ってくださるクライアントさん。 身体を動かす事で、ご自身の現状把握もきちんとされていて、本当にうまくピラティスを生活の一部に溶け込ませてくださっています。 それは、毎日が調子よい。という事ではなく、きちんと「調子が悪い」も感じられる様になったということ。...
腸活中♪
最近のオンラインレッスンで、「もうええわ」って思われるぐらい話をしている免疫力アップについて。 そのうちの一つの腸活。 友だちがモーレツ腸活にハマってて、コンブチャを飲んでるって言うから、菌を株分けしてもらった♪ コンブチャ、初めて飲んだのはずいぶん前にアメリカのコスタメサへピラティス学びに行ったとき。。。日本で出会う！？コンブチャ。もうみんな知ってると思うけど、昆布のお茶じゃないよ。知らない人は調べて👀※昔、紅茶キノコっていうので流行った⁉︎⁉︎...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor