ZAZEN🧘‍♀️

ZAZEN🧘‍♀️

または半月もあいちゃった。 最近のirisは、レッスンに加えて友だちの間でよろず相談所みたいになっています😂 相談っていってももうみんな自分の中に答えは持っていて、わたしが何か「こうしたら?」なんてことは全くないんだけれど。 でも、「相談がある」って理由をつけてでも会いに来てくれるのは嬉しいことです。 そんな様々なお悩みを抱えている人にわたしが最近勧めているのは、、、 「坐禅」です🤗これ、真剣なやつです。 昨日だけでもクライアントさん含め、3人に勧めてやり方も伝授しました。...
ココロ動かしていますか〜

ココロ動かしていますか〜

こんにちは。 いよいよ年末モードですね。 今年、やり残したことはないですか!? わたしの年内の行事は、人生初の宝塚観劇!が控えていて、今からワクワクしております。 それ以外にもまだ何か起こりそうな気もしていますが👁 今日のタイトル。みなさん、ココロ動かしていますか? 私、美術館や劇場好きです。 ジャンルにこだわらず「観たい💕」と思ったものは必ず観に行きます。 というと、、、「絵画とか美術品とかってよく分からないんですよねー」 って言われることが多いです。...
品は後から持てるか

品は後から持てるか

先日、最後のレッスンの時。。。「骨盤を転がして…」と言おうとして「ころばんを…」と行ってしまった。 多分気づかれなかった、、、はず。。。 連日たくさんのレッスンをさせていただき、ありがとうございます♪ さて、今日は品の話。「しな」じゃなくて「ひん」です。 この間、前職のBossと話していて、上品な人って表情や仕草などに滲み出ているよね。 という話になりました。 わたしたちはどこで判断しているのかは分からないけれど、上品な人。とっても憧れます。 そこでタイトルの「品って、後からでも持つことができるのか!?」という話に。...
パイのある生活

パイのある生活

毎週行かせていただいている出張レッスン。 いつもレッスン前にすんばらしいおやつを出していただくのですが、この日は玄関を開けたとたん (!!!なんじゃーー!この香ばしくて甘い香りはーーー!!これは、おやつが出来立ての合図ーーー!!!) と思いお部屋に入ると。。。 「チーン」 オーブンから出てきたのは、まさに今焼きたてのアップルパイ・・・♡ 「ちょっと冷えてきたから温かいものが良いかしらと思って」 と、私が到着する時間から逆算してオーブンに入れてくださったんだと。...
今日もご機嫌さん♪

今日もご機嫌さん♪

すっかり秋です。年末年始のお休みを発表しました。少しずつご予約が埋まり始めました。予定がお分かりの方は早めにお知らせくださいませ。 頭の中で色々、ぐるぐる考える事が好きです。 思いついたことや、考えついたことがぽわーんとは浮かんでいても、上手く言葉にまとまらない事もしばしば。。。 そんな時、誰かが言った「名言」や「格言」などに触れると 「ほんまそれーーー!」とヒットする事があります。 最近の「ほんまそれーーー!」をご紹介。 ある人が言っていた言葉。それは。。。 自分の機嫌は自分で取る。誰かに取ってもらおうとしない。 というもの。...
改めて、改めて。。。

改めて、改めて。。。

新たにイリスのレッスンにお申し込みいただくみなさまへ ↑↑↑↑↑ こちらをお読みくださいませ。   ブログの更新。。。 気がつけば一か月も空いてしまいました。。。 その間、何をしていたかと言うと、もちろんイリスでレッスンの毎日です♪ 六月に入りカラダも動き易い季節になってきました。 みなさんの「カラダ動かしたい欲」にもスイッチが入ってきている様です。 ステキ、ステキ♡ 冒頭の話。 ブログの更新が滞る事について考えてみました。...