八百万の神と妖精さん
陽が長なったなー。 なかなか更新できなーい。 通常運転に戻ると、更新頻度もまぁこんなもんですね♪ タイトルがファンタジーすぎますか？(^▽^;) 先日『千と千尋の神隠し』を映画館で観てきました。 今、ジブリ作品やってるんですよ～。 もう何度も観た作品。でっかいスクリーンで‼という事で、前回のバレエ公演に引き続き 映画ネタです。 観られていない方は、内容にも触れるので知りたくない。。。であればスルーでどうぞ。 ちなみに、、、これわたしの解釈なので。...
茅の輪くぐり
前回のブログでピラティスさんの著書『Return to life』が1冊余ってて💦 って書いたら早速欲しい方があってもらわれていきました❤️ ピラティスのこと、ちゃんと知りたいな〜と思っていたクライアントさん。たまたまレッスン前日わたしのブログを開いてくださって。そしたrピラティスさんの本の紹介！すぐに「欲しい！」とメールをくださいました。そんな巡り合わせってある。偶然じゃなく必然ってやつですね〜。...
Your Halth🌟
日曜８時からは自分のためのレッスン。 今日の気づきは、内と外の感覚がより繊細に👍✨そして、それは身体だけじゃないってこと。 こんだけピラティスやっていても、まだまだ気づきが増える。いつも深〜い気づきを得られるレッスンをしてくださるKazuさんには本当に感謝です。 今、改めてピラティスさんが残された著書『YOUR HEALTH』を読んでいます。 そこに書かれていた事をちょこっとご紹介。...
思考癖を変えるにはストレッチに似た痛みを伴う
すっかり通常運転のスタジオイリスでございます。 しばらくスタジオから遠ざかっておられた方からもたくさんご連絡をいただき。。。こりゃ、もういよいよ自分の身体を強くしとくしかないな。とみなさまお気づきのようでございます。間に合って良かったです😂 朝晩が涼しい昔の夏みたいにならないかな～って毎年思っているのですが。 今年は、、、いけそう！？ 今、思考癖を改めるトレーニング、、、と言ったら大袈裟だけれども自分の思考観察をしています。 きっかけは、先日Zoomで受けたあるワークショップでの気づきを受けて。...
行動がもつパワー
討ち入りの日も近いのか～！？ 最近は国内で起こっている所謂「ニュース」といわれている殆どに興味がありません。 地球が、世界がどんな状況になろうと、自分は前みて淡々と進んでいくだけ。 最近は友だちとそんな話ばっかりしている。そんな事がじっくり話せる友だちが近くに居てほんと助かる～。 じゃなかったら、しんどなってただろうな～。。。 さてさて、みなさま最近は「何」してますか？ クライアントさんのお話。...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor