私のごはん 10/13 〜魅惑のパフェ〜
一日更新が遅れると、どんどん溜まっていっちゃう私のごはん…。 10/13ごはん 朝 お昼 夕方 夜 夕方のパフェがドカンと効いて夜は食欲なし。 スタジオ近くのレ プティット パピヨットさんのアイスクリーム。期間限定なんです。チョコレート専門店のアイスクリーム💕目がまん丸になるおいしさ！ 15日までという事だったので滑り込みで行ってきたのですが、まだされるとか？確認してぜひ行ってみてください！...
私のごはん 10/12 ～
自転車通勤で困るのが雨。 めちゃくちゃ降っていればレインコートですが、ちょっとの雨ならそのまま。濡れても割とへっちゃらです。 ラッシュの電車より、濡れる方がまだいいな。ここ数日は雨が多そう。あちこちで金木犀が香っていますね。 10/12ごはん 朝 朝 朝 お昼すぎ 夕方 夜 昨日は、ちょっと訳あって。。。お昼からサンドイッチ祭りになってしまいました。 さすがに夜はお腹が空かず、これだけ。今日は朝からなんかひどいですね。 今日、ブログの文章が読みやすい。とクライアントさんから褒めていただきました！...
私のごはん 10/11 ～空中ブランコ～
名古屋の朝。 前日、よるごはんしか食べていませんが、かなり食べたのでちょっとお腹が重いのと、空中ブランコの興奮冷めやらず。。。でこの日も少な目。 10/11ごはん 朝 お昼 夕方 夜 外に居ると、やっぱりたんぱく質と野菜が摂れない・・・・。 夜は帰って来てモリモリサラダです。 空中ブランコ体験。 スタジオ来られたみなさん、しばらくその話ばっかりして動画をさんざん見ていただきますので、どうぞお付き合いくださいませ♪...
私のごはん 10/10 〜積み残しなし〜
名古屋の夜です。「手放し」と「解放」の旅。 空中ブランコにチャレンジしてきました。高いところが得意でない私…。と言うか、高所恐怖症⁈なのに、やったみたいと思ってしまったから仕方がありません。。。したい事の積み残しは止めようと決めました。 そして、たまたま！私のピラティスの師匠が元空中ブランコ乗り。飛べる施設があると、教えてもらって名古屋へきました。さて、どうなったか…。後日、フェイスブック・インスタで動画をアップしますね。 そんな訳で朝から緊張で全く何も食べられず、夜ごはんしか食べてません。 10/10ごはん 夜 夜...
私のごはん 10/9 〜手放しの旅〜
今日は朝から名古屋へ。 「手放し」と「解放」を味わいに。。。 10/9ごはん 朝 朝 夕方 夜 夜 この栗きんとん、超絶美味しかったーー！高知出身の友達が、高知の物産展で買ってきてくれたもの。流石地元の人はその土地の美味しいもの知ってるね。ごちそうさまでした！ 人間の感情や思考をアプリに例えてる人がいたけど、あれ分かりやすいですね。 小さい頃から、親のしつけや学校教育という名のもと、色んなアプリをインストールしてきた。でも、そのアプリ、本当に要る？無いと不安だと思って持ち続けているものもあるかも？...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor