茅の輪くぐり

茅の輪くぐり

前回のブログでピラティスさんの著書『Return to life』が1冊余ってて💦 って書いたら早速欲しい方があってもらわれていきました❤️ ピラティスのこと、ちゃんと知りたいな〜と思っていたクライアントさん。たまたまレッスン前日わたしのブログを開いてくださって。そしたrピラティスさんの本の紹介!すぐに「欲しい!」とメールをくださいました。そんな巡り合わせってある。偶然じゃなく必然ってやつですね〜。...
Your  Halth🌟

Your Halth🌟

日曜8時からは自分のためのレッスン。 今日の気づきは、内と外の感覚がより繊細に👍✨そして、それは身体だけじゃないってこと。 こんだけピラティスやっていても、まだまだ気づきが増える。いつも深〜い気づきを得られるレッスンをしてくださるKazuさんには本当に感謝です。 今、改めてピラティスさんが残された著書『YOUR HEALTH』を読んでいます。 そこに書かれていた事をちょこっとご紹介。...
思考癖を変えるにはストレッチに似た痛みを伴う

思考癖を変えるにはストレッチに似た痛みを伴う

すっかり通常運転のスタジオイリスでございます。 しばらくスタジオから遠ざかっておられた方からもたくさんご連絡をいただき。。。こりゃ、もういよいよ自分の身体を強くしとくしかないな。とみなさまお気づきのようでございます。間に合って良かったです😂 朝晩が涼しい昔の夏みたいにならないかな~って毎年思っているのですが。 今年は、、、いけそう!? 今、思考癖を改めるトレーニング、、、と言ったら大袈裟だけれども自分の思考観察をしています。 きっかけは、先日Zoomで受けたあるワークショップでの気づきを受けて。...
行動がもつパワー

行動がもつパワー

討ち入りの日も近いのか~!? 最近は国内で起こっている所謂「ニュース」といわれている殆どに興味がありません。 地球が、世界がどんな状況になろうと、自分は前みて淡々と進んでいくだけ。 最近は友だちとそんな話ばっかりしている。そんな事がじっくり話せる友だちが近くに居てほんと助かる~。 じゃなかったら、しんどなってただろうな~。。。 さてさて、みなさま最近は「何」してますか? クライアントさんのお話。...
疑問をもつこと

疑問をもつこと

スタジオが通常運転に戻ったとたん、ブログが、、、こうなります。 そういうことだな。 何かを発信する。何かを伝えようとする。には、やっぱり時間とパワーつかうんだよな~。 梅雨に入ったようです。 雨の日のGreenもキレイですよ♪スタジオは外気より少しひんやりなのですが、さすがに今日からエアコン入れました♪ 今日の内容、、、ちょっとパワー使う文章です。 先日「うっかり」な事があり、少々面倒くさいことになってしまいました💦 友だちからFBのメッセンジャーに届いたメッセージ。...
身体が先

身体が先

淀川花火の場所か、天神祭の場所だったら見れたのに!! 8時にiPhone 構えて待ってたけど、上がらなかった💦 大阪は舞洲だったようですね!見れた方いらっしゃいましたか!?!? 今年も半分が終わろうとする6月。世間的には、梅雨だとか祝日がないだとか言われてあんまり歓迎されていないようですね。 私にとっては誕生月となるので大好きな6月です。 レッスン後のお喋りで、、、断捨離に取り組まれているけれどその〝物たち〟にある想いでに浸り、中々進まない。。。 わかりますわかりますー。 わたしも昔はそうだった。...