東北への旅四日目〜桜!〜

四日目は早朝散歩からスタート。昨日、小岩井農場の桜に振られて幸子さんスタジオ近くの高松の池公園へ。そしたら…。   まんかーい!そして、空気がキリッと澄んでいて気持ち良い!池を一周して歩いて帰ってきました。 スタジオへ戻り盛岡ピラティス最終レッスンスタート♪ 今日も指導者へのレッスンです。盛岡でマシンピラティスがあるのは、この幸子さんのスタジオだけ。普段動かれているマットピラティスをマシンで実践することで更に深めていただけたようです。...

東北への旅二日目〜盛岡〜

毎日更新!と思っていたけれどすでに一日遅れ。。。 昨日の日曜日は朝からレッスンDay♪ 幸子さんのおうちスタジオ。薪ストーブがあってステキな空間。 朝はここでプライベートレッスンからスタート。岩手県内でインストラクターとして活躍されてる方たちがやって来られます。 レッスンしている時の様子を自分で見ることあんまりないからなんか新鮮。 いやーしかし、みなさんよく動かれます!どんどんチャレンジして、たっぷりマシンピラティスを堪能していただきました。 午後からはグループレッスン。...
私のごはん 10/18 ~ナッツバーレシピ~

私のごはん 10/18 ~ナッツバーレシピ~

今日も朝から降っとりますな~。。。 しばらくお会いできていない、会いたい人がいます。 なかなかすぐに会えない距離に居る人ですが「いつか」と思っていたら、その「いつか」はずっと来ません。 「いつか」を「今」にするためには行動しかありません。 昨日、会いたい人へメッセージを送りました。 そしたら、年内に会えることが決まりました♪ 「いつか」と思ってることは、きっとしたくない事なんでしょうね。 出来ないことの理由探しばっかりが上手になっちゃって、結局ずっと「いつか」のまま。 そんなのやだ~絶対やだ~♪←(知っている人⁉)...