読んでいてドキドキした 💓
前回の投稿の窓拭きブログ。 宗貫さんが、一緒に坐禅をさせていただいているグループZEN &WELLNESSにシェアしてくださって🙏 普段、そんなたくさんの人に読まれていないこのブログのpage viewsの数が、前日比888％増😂😂😂 これ、バズるっていうんでしょうか。たくさんの方にあの経験をシェアさせてもらえたことは嬉しかったです✨ありがとうございました🙏...
伝統芸能鑑賞の心得
こんにちは♪ ずいぶんと涼しくなってきたけれど、相変わらず冷えすぎ注意報発令中でございますよ。 電車やバス、大型施設など冷えすぎ。 あれ、誰のための冷房なんだ。 さてさて。 先日、元職場のBossにお誘いいただき、お鼓の会へ行かせていただきました♪ なかなかない貴重な機会です。 神戸市長田区にある、上田能楽堂。初めて伺いましたが、住宅街のど真ん中にいきなり能楽堂！！こちらに建てられたのにも色々秘話があるそうですが。 能楽堂の能舞台披露されるのですが、今回は居囃子(いばやし)のみの会。...
フラメンコ
久しぶりの更新。 ありがたいことになんだかんだとバタバタさせていただいております。 SNSは、パッと投稿できるのですが、想いを文章に、、、となるとも一つパワーが要るのです。 さて、先日クライアントさんが日頃通っておられるフラメンコ教室の発表会があり、招待いただき舞台観賞が大好きな友人を誘って行って参りました♪ 結果から言うと、、、、もう大感動でした😢...
そりゃそうだ、ってお話。
前回書いた肌が調子いいに加えて、髪の調子も良くなってきました。 通っている美容室で夏の髪へのダメージのお話を聞いて、気をつけるようにしています。 シャンプー・トリートメントももちろんシンプルなもの。 食べ物もそうですが、パッケージ裏っ返した時に「何じゃこれ」と理解できないものが書かれていたら、できるだけ避けます。 全てが全て、排除する事はできないけれど、そこはやっぱりバランス♪ ありがたく取り入れつつ、排毒にも励みます。 さて、今とっても嬉しい記事がシェアされていたので皆さんにもシェア。...
愛の形
最近、肌の調子が良すぎます。 顔洗うと、つるんつるんなので朝とお風呂の時間が楽しみ♪ 元々、何か顔に出たりという事が少ない肌質で思春期の頃なんかもニキビとか出たことないのですが。 それにしても調子がよいーー！ 気を付けている事といえば。。。 ・十分な睡眠 ・顔につけるものは厳選 ・十分な水分補給 ・栄養のバランスを取る ね、とってもシンプル。 顔につけるものはめっちゃ吟味しています。だからといって、高いものは使いません。 選ぶ基準はシンプルな物。 結局、Simple is best!! ここに辿りつきました。...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor