執筆者 Tomoko | 2020年3月20日 | お知らせ, 都島クラス
2014年6月からスタートした、都島でのグループレッスンですが、この度Closeさせていただくこととなりました。 突然のお知らせになってしまいましたことお詫び申し上げます。 わたしの大好きな都島の地でわたしの大好きなピラティスがどんどん広がって行くことを胸に描き、6年間クラスの運営を進めて参りましたが、ここで一旦リセットし、次のステップへとつなげるために決断させていただきました。 また、別の形でマットクラスをする事ができるようになれば改めてお知らせをさせて頂きたいと思います。...
執筆者 Tomoko | 2019年12月9日 | 都島クラス
また遅れた💦💦 師走になりました。 やることそんな増えてるわけではないのだけれど、なんとなく気持ちばかりが焦って、あんまり何にも手につかず、、、そして時間が過ぎていく〜♪ですね。 12月の都島クラスの予定です♪ 1日 8日 15日 22日 29日はお休みとさせていただきます。 寒かったり、暖かかったりですね👀...
執筆者 Tomoko | 2019年11月8日 | 都島クラス
靱公園のスタジオより先にスタートしたのが都島クラス もう6年になります。ご近所の方々に来ていただき、とぉ〜〜ってもアットホームな雰囲気で進めております。どこのお店の何が美味しいとか、どこのパンがおススメだとか。都島区周辺のローカル情報が飛び交っています。 で、、、アットホームもアットホーム。人数もとっても少人数で行なっています。と言うのも、、、人数が増えません😂...
執筆者 Tomoko | 2018年3月11日 | ピラティス, 都島クラス
今日の都島クラスでの話題は「花粉症」でした。 とっても辛いとおっしゃる方がありまして。。。 私自身、花粉症は出ていません。この時期のレッスンは、呼吸もままならないクライアントさんも多く 「辛そう…」と思っています。 胸椎、肋骨の動きの悪さが、花粉症と関係している。とも言われています。 ですので、私に出来る事!レッスンでたっぷりと深い呼吸を促し、胸椎・肋骨をたくさん動かしていただいています。 で・・・「ここんところ、目頭が痒いんです」 と言うと、「私もそこから始まりましたからー‼」 と言われちゃいました。。。...
執筆者 Tomoko | 2018年3月4日 | ピラティス, 都島クラス
都島クラスに参加のみなさまは美味しいもの好き♪ いつも、レッスン前なストレスの時間は近所のあそこが美味しいとか、ここが一番良いとかグルメ最新情報が飛び交います飛び交います。 今日の美味しいもの話しは、スタジオ隣にある、三好パンさんの中でどのパンが好きか⁉ と言う話に。 私は天然酵母のレーズンパン推し。常連さんは、カレーパンが絶品だとおっしゃっていました。 レッスン帰りに美味しいパンはいかがですか⁉ と、パンのお知らせになりましたが、もちろんピラティスがおススメです。 3月はおやすみはありません。 3月4日(日) 3月11日(日)...
執筆者 Tomoko | 2017年11月19日 | 都島クラス
日曜日は、お昼から都島から京町堀のスタジオへ自転車移動♪ 晴れているだけで嬉しい最近のお天気。少し風が冷たい中走るととっても気持ちがイイ。 御堂筋も秋色になってきました。 とってもこんじまりと開催している都島クラス。 まだまだお入りいただけますので、行ってみようかな。。。と迷っているあなた!! どうぞお越しくださいませ。 都島クラス 今朝の都島クラスの話題は「移動」について。 一週間、西へ東へと出張しっぱなしの方がいらして、カラダがガチガチになっているとのこと。...