執筆者 Tomoko | 2023年8月1日 | ピラティス, 誕生秘話
今年ももう折り返し。。。って思ってたらもう八月!もうお盆!! 体感と実際の時間のラグがありますよね。絶対。タイムマシーンに乗ってるのかな✨ さてさて。。。。 今年も8月1日。 8年前の今日、ここが誕生した日です。今朝友だちからのLINEで思い出した😂 毎年毎年同じことにはなるのですが、自分のためにも書いておこうと思います♪ OPENの日を決めるにあたって、暦を調べて、吉日にOPENさせた方がいいなど各方面から様々アドバイスをいただいたのですがそんなこと気にも止めず。。。。...
執筆者 Tomoko | 2023年3月12日 | ひとりごと, ピラティス, 私の時間
暖かい日が続きますね。 クライアントさんの中に「花粉症が辛いーーー 😭」という方が増えてこられました。 花粉症も「腸」との関わりが深いと聞きます。あまりにも酷い方は食生活の見直しタイミングかもですね♪ さて、昨日のことなのですがわたしの坐禅の師匠である宗貫さんがご住職を務める京都の栖賢寺(せいけんじ)へ窓を拭きに行ってきました🙌いつものことだけどちょっと長くなるけど面白いから読んでほしい🙏...
執筆者 Tomoko | 2023年3月6日 | ピラティス, 手話通訳
あったかいー♪ こんなに暖かいと、どこかへ行きたくなりますね✨ 確実に季節が進んでいて、スタジオのGreen🌱たちも、モリモリに元気です!! 先日、河内長野市役所へ行かせていただきました。 今回も行政からご依頼いただき、手話通訳者のみなさまへ向けての研修会講師をさせていただきました。 この外仕事は、スタジオOPENさせる前からさせていただいているので、もう10年以上はさせていただいているもう一つの大切にしているお仕事です。...
執筆者 Tomoko | 2022年10月22日 | ピラティス
最近会う人会う人から顔がちっちゃくなっただの、首が細くなっただの痩せただの。。。 毎日誰かに必ず言われる。 「えー何にもやってませんよぉー」と言うつもりもなく、あることをやっていたのですが、それが小顔につながるとは。。。 逆にわたしが「へぇー!そんなに効果があるんだ」とみなさまの反応を見て驚いております。 年明けにスタジオイベントとして?わたしがやってる事をみんなでやってみよー。というのを企画しているので、お楽しみに♪ ブログの更新が中々捗らない。月1の更新ってどうなの💦!?...
執筆者 Tomoko | 2022年5月1日 | カラダ, ピラティス
朝からの雨が上がってとても気持ちの良いスタジオ。 ほんと年々素敵な空間になってきています✨ Pilates スタジオのブログなのに、ピラティスのことがあんまり出てこない😂 今朝のレッスンでのこと。久しぶりにレッスンのこと書いてみます😹 ここ数回のレッスンで目覚ましいほど変化が見られまして👀 ご本人の身体への感じ方の変化が起こっていて、それが動きにも反映されているのが明らかに見えるのです🤩...
執筆者 Tomoko | 2021年12月30日 | ピラティス
いよいよ今年も終わり〜。 みなさんにとってどんな1年でしたか!? わたしは今年も!動きまくった1年でした。 カラダも感情も😂 昨日は、朝から夜までレッスン🎶 年内に整えておきたいですよね。みなさんそれぞれお忙しくはされているけれど、しっかり動いていただいて、年越しばっちりに仕上げさせて頂きましたよ👍 レッスン終わりにわたしの大切な相棒であるマシンたちをピカピカに磨きました。 感謝を込めて🙏...