お豆さん
タイトル雑💦💦 靱公園のテニスコート横の広場。 時々ご近所の幼稚園？保育園？キッズたちが遊びにきています。 窓を開けてるとケタケタと笑い声が響いててなんとも平和～♪ 今日は先生の「最後まであきらめないでーーー！！！！」という声が！楽しそう。何して遊んでるんだろ(≧▽≦) 世間の様々な事とまったく切り離されたようなこの場所は本当に毎日が穏やかで平和です。 先日いただいたお豆たち。 なんでもいただけるものは、本当に嬉しい。 わたしへ、、、と思ってくださったその気持ちだけでも本当に嬉しい。...
知ってる♪
お休み明け、、、といってもうちへお越しのクライアントさん。みなさんもうお仕事始まっていたり、お休み中もお仕事されていたりとかで、今日も穏やかにモリモリレッスンさせていただきました♪ さて、今日は「自己肯定感、わたしって低いのかな～」という人におススメの“言葉”を紹介いたします♪ タイトルにもした「知ってる♪」です。 この最後の音符♪がポイントね。 この言葉、友だちが頻繁に使っている言葉です。 どの場面で使うかというと「褒められた時」です。 少なからずありますよね、褒められること。お洋服の事とか、仕事ぶりとか、話しぶりとか。。。...好き！🐼
テニスコートに人がいないから、しずかーー。ちょっぴりさみしいけれど。 そんな中、風による葉擦れの音が気持ち良くって、リフォーマーの上でうっかりウトウトしてしまいそうなクライアントさん続出中(≧▽≦) エアコンが必要になるのはまーだまーだ先でよい。この心地よさがもうしばらく続いて欲しいです♪ すきなものの話。 パンダが好きです。 YouTubeでこんな動画見つけては夜な夜な見てます🐼 ぶらり～んて！！かわいすぎるでしょー！！ 白浜アドベンチャーワールドの公式ページでは昨年生まれた楓浜ちゃんの動画がアップされていて。...
舵をきるための材料に♪
最近のテーマである「時間の使い方」の話について、こないだあったこと。 大人の事情により、詳しくは書けないのですが、、、。 詳しく書けないから、上手く伝わるかどうかわかんないけど自分記録用としてもとにかく書いてみよう。 ちょっと長くなるけど。 先日とある場所へ、とあるイベントの準備のお手伝いに行ってきました。 すでに何のことかわからないですね。（緊急事態宣言出る前のお話） そのイベント前日の搬入や会場作り、そして最終日の片づけのお手伝いでした。 わたしはただのヘルプ要員なので、とにかく指示されたように動けば良かったのです。...
Drinking at home🎶
ゴールデンウイークも過ぎ。。。 今年はいきなり「暑っっ」ってことにならず、この気持ちの良いお天気がもうしばらく続いてくれると嬉しいですね～。 連休中もたくさんのレッスンをさせていただきましたー。 からだ・健康への意識が高いみなさん。時間の使い方として「メンテナンス」をチョイスされるのが素晴らしい。 わたしも一緒に高め合っていけるのが嬉しいです♪ 最近のこと。この春から広島へ転勤になった友人がいて。 仕事をしながらの、引継ぎをしながらの引っ越しの準備は、なんにもお手伝いできなかったけど大変そう。。。...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor