強いからだ

強いからだ

夏休みですね~。 お子さまがいらっしゃるママパパは、お仕事しながら様々開かれるイベントや学校行事への参加。 暑い中、本当にご苦労様です! こちらのママもお仕事されながら小学生の息子くん二人の野外行事に参加。 今までだとバテバテだったのに、今年はパワーモリモリで参加されたそうです。 体力が落ちた~。と感じることってありますよね。 時間の経過はみんな平等です。それに伴う体力低下も。。。 では、みなさん体力ってどんなところで感じていますか!? 視力や握力、体力測定等で測り、数字がでるものは落ちたや上がったが把握できますが、...
再会の年

再会の年

今年も気が付けば後半戦ももう2ヶ月過ぎました。 「早いな~」って言ったって、時間の経つのは変わらないのでもう言うのは止めよう。 と思いつつカレンダーを見ては。。。 2017年を振り返るにはまだまだ早いのですが今年は何といっても 「再会の年」になるのは間違い。と思っています。 8年振り、4年振り、2年振り、そして20年振り。。。。 それぞれ向こうから連絡をもらって会う事になりました。 そんなマメではない私にしてみれば、とっても嬉しいこと。 元々のお付き合いが濃かったこともあって、それぞれの再会もまったくぎこちなさはありません。...
幸せの定義

幸せの定義

お盆休みももう折り返しの方もおおくいらっしゃいますでしょうか⁉ 昨日、友人と話していて「幸せの定義」の話題に。 その友人は夫婦で天王寺までブラブラと散歩。 天王寺公園について空いてるベンチに腰掛けたら有線で音楽が流れて来て、 それが自分たちにとって懐かしいものだった。 この曲が流行った頃はこんなドラマが流行っていたね。 その時、こんな事があったね。 と笑いながら話した。 とってもとっても、なんてことない会話と時間。 そんな時に「あ~幸せやなぁ~」と感じた。 そんな話をしてくれました。...
いろいろなこと

いろいろなこと

おはようございます! 今日は山の日だそうです。いつから決まったんだろ。。。 朝、スタジオまで自転車で来るとき、人の少なさに「あ、お休みなんや」と気が付きました。 irisはお盆もOPENです! 13日に(日)までは埋まっているのですが、14日(月)以降はまだ空いている時間もありますので 一度お問い合わせくださいませ♪ ※17日(木)18日(金)はお休みをいただいています。 先日、色のお勉強をしてきました。 「パーソナルカラー診断」というもので、周りの友達に話すと知っている人もたくさん。 それと、骨格のお話も聞いてきました。...
前を見て生きていく

前を見て生きていく

おはようございます!! 暑い日が続きますね~。 こんな時こそ「冷やさず」を心がけています。クーラーに当たりっぱなしや冷たいものを摂ったりで意外と夏の方が冷えていたりします。 そんな時の冷やさず対策。私は2つ♪ お風呂とお腹です。 シャワーで済ませたくもなっちゃいますが、毎日お湯に浸かる。 腹巻をして寝る。 この2つで冷え知らずです。 写真は70’sのピラティスです。 年齢より若く見られることが多く、今までテキパキと動けていただけに最近歳を取った。 と感じることが増えてきたそうです。...