白砂糖・小麦抜きチャレンジ！２weeks♪
師走です。 なんで12月ってこんなことになるんだろ。毎年のことなのにね。 バタバタっとすぎていく日々。 そして年末年始なにかとイベントも増えてきますよね。 そんなあなたに😂年明けのirisイベントのお知らせです。 クライアントさんとの雑談の中で生まれたこの企画。せっかくだったらみんな巻き込んでやってみましょうということでのお誘いです。 「白砂糖・小麦抜きチャレンジ２weeks」 期間：2023年1月10日(火)〜1月23(月) エントリー料：1,000円（税込） ※砂糖小麦不使用のオヤツ付き...
気持ちがいいは、気持ち良い！！
最近曜日感覚が完全にバグってしまっています。 昨日は、祝日だったそうで。もう今日が何日で何曜日なのか。。。とにかく毎日気がつけば1日が終わっています。 なんで！？ そんな中の昨日のこと。 むかーし、手話通訳者向けの研修会で伺ったことがあったかな！？ 大阪狭山市へ行ってまいりました。 ピラティスで皆さんの身体作りのお手伝いをさせていただいていたTwinkle AMK Balletさんの第５回目の発表会にご招待いただき、観に行かせていただきました。 感想を一言で言うなら。。。感動ーーー😭な舞台でした。...
想像力を働かせてみよっ！
いよいよ今年もカウントダウンに入りまして。 To doリストは溜まる一方ですが、できることからやっていかねばと、窓拭き完了いたしましたー🙌 窓拭き、めっちゃ好きかもーー！！みなさんに「ガラスが無いみたいに綺麗！！」と褒められ、ルンルンでございます。窓拭き楽しすぎて、お隣とかご近所の窓拭きに行きたい😂 スタジオが、あんなロケーションなもんで窓ピカピカだと余計にアガります✨ さて今日も長いPOSTになります。...
マシンピラティスのススメ
最近会う人会う人から顔がちっちゃくなっただの、首が細くなっただの痩せただの。。。 毎日誰かに必ず言われる。 「えー何にもやってませんよぉー」と言うつもりもなく、あることをやっていたのですが、それが小顔につながるとは。。。 逆にわたしが「へぇー！そんなに効果があるんだ」とみなさまの反応を見て驚いております。 年明けにスタジオイベントとして？わたしがやってる事をみんなでやってみよー。というのを企画しているので、お楽しみに♪ ブログの更新が中々捗らない。月1の更新ってどうなの💦！？...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor