ローカルネタ☆ 〜都島クラス〜

ローカルネタ☆ 〜都島クラス〜

執筆者 | 2018年3月4日 | ピラティス, 都島クラス

都島クラスに参加のみなさまは美味しいもの好き♪ いつも、レッスン前なストレスの時間は近所のあそこが美味しいとか、ここが一番良いとかグルメ最新情報が飛び交います飛び交います。 今日の美味しいもの話しは、スタジオ隣にある、三好パンさんの中でどのパンが好きか⁉ と言う話に。 私は天然酵母のレーズンパン推し。常連さんは、カレーパンが絶品だとおっしゃっていました。 レッスン帰りに美味しいパンはいかがですか⁉ と、パンのお知らせになりましたが、もちろんピラティスがおススメです。 3月はおやすみはありません。 3月4日(日) 3月11日(日)...
東京

東京

執筆者 | 2018年2月23日 | ピラティス, 私の時間

先日は一泊二日で東京へ。 友だちが遊びにおいで～って呼んでくれました。 雪＆寒さを警戒したけれど、とっても暖かい。 ピラティスレッスン受けて、スペシャルな partyにお呼ばれして、夜はこれまたスペシャルな友だち宅でpajamas  party。夜中までしゃべるしゃべる。 そして翌日も大好きな友だちとブランチしながらしゃべってしゃべって、ピラティスレッスン受けて、またランチしながらしゃべるしゃべる。。会いたい人にもたくさん会えた。 自分が話している何気ない言葉がきっかけになって、相手の行動がグンと進む。...
岩手で特技を発揮しましょうか♪

岩手で特技を発揮しましょうか♪

執筆者 | 2018年2月19日 | ピラティス

今年の春は、2度桜が楽しめそうです♪ 同じ流派のpilatesを学んだ岩手の幸子さんにお誘いいただき、春に岩手でレッスンをさせていただくことになりました。 行く頃は、ちょうど岩手の桜が見ごろになるとか！？ ずっと憧れだったんです♪桜前線を追っかけるって。 pilatesを通じて岩手のみなさんにお会いできるのを楽しみにしています！ もちろん、大阪からの参加表明もお待ちしています♪ 一緒に2度の桜とpilatesを楽しみませんか⁉ ちなみにタイトルの意味は・・・幸子さんのブログでご確認ください♡...
私を知るために

私を知るために

執筆者 | 2018年2月4日 | カラダ, ピラティス

日曜日の朝。 今日は都島クラスがお休みなので、自分の為のレッスン♪靱公園のスタジオでレッスンまで少し休憩〜。 朝早くから動くとカラダが目覚めるだけでなく、その日一日の活動量も変わります。 今日の忘備録として。。。 •股関節、肩関節の位置 •不安定さが安定を生み出すこと •無意識で動けるカラダ •エネルギーを動かし続ける •目的を見失わない...
新年あけました～♪

新年あけました～♪

執筆者 | 2018年1月4日 | ピラティス

あけましておめでとうございます！！ 新しい2018年も、どうぞよろしくおねがいいたします。 昨年はたくさんのご縁をいただき、irisへ多くの方がお越しいただきました。ありがとうございました。 irisも今日から始動です。今日も朝からたくさんお越しいただきます♪ゆっくりお休みしたカラダに刺激を入れていきましょー！！ さて！今年もirisにステキな蓬莱飾りがやってきてくれました。 元職場のBoss手作りの、愛が詰まったお飾り。とんどまではこの玄関で皆様をお出迎え。これで益々パワースポット度が上がります その意味は…...
ありがとうございました！！

ありがとうございました！！

執筆者 | 2017年12月31日 | ピラティス

2017年もいよいよ終わります。 みなさまにとって、どんな一年でしたでしょうか！？ 今年も素敵な出会いがたくさんあり、ほんとうに多くの方がスタジオへ来てくださいました♪ 本当にありがとうございました。 私個人的には、この１年で大きな変化・成長を自身で感じる事ができ、来年に向けてさらに飛躍して行くこと間違いなしです！これに関しては、根拠の無い自信があるのです♪♪ ですので、このパワーでirisに来てくださった方、みなさんと一緒に2018年も更に上がって行くので、乗り遅れずついて来てくださいね！！...