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pilates studio iris
お天気良いわ~♪

お天気良いわ~♪

いかがお過ごしですか!? 新緑のキラキラが眩しすぎる。 今日は特にネタない~。オチもない。 最近、YouTubeで昔の音楽番組観るのにハマっています。 男性も女性も昭和の歌い手さんの色気って!なに~!! ほんで、当時のご年齢を調べたら年下とか💦💦 今は、『君は薔薇より美しい』が脳内ヘビロです。 みなさんも探して見てみて。司会の方が「今夜も素敵な、布施明さんですよ!」って紹介してる動画があって、「間違いない」って思いました(≧▽≦)...

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「オンラインレッスン日程追加しました✨」

「オンラインレッスン日程追加しました✨」

こんにちは~♪ きもちの良いお天気が続いている大阪です。 少しひんやりもするけれど。 みなさん、お元気ですか~!? あ~早く会ひたい会ひたい。 お会いしたいですね。 4月末までという事で、オンライレッスンのスケジュールを上げていましたが、GW中もレッスンいたします!! ※レッスンスケジュールは下に載せています。 ※今回も無料です♪ もう今出来る事は!!免疫システムを正しく作動させる事~!!それには運動は必須です!! わたし、ひまだしー。やってみると、なかなか楽しい♪...

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職人の技

職人の技

このブログ、外で書いてます。 ビタミンD生成しながら。めっちゃ大事ですよ、ビタミンD! みなさんもたまには紫外線浴びにお外へ♪です。 職人の技…って言っても今日はマスクの話じゃないよ。 いよいよウチにもやってきてくれました! 待ちに待ったミニチュアリフォーマー!! 一度、irisにも遊びに来てくださったことがある先輩インストラクターのAkiraさん♪ AkiraさんのSNSでアップされていたミニチュアリフォーマー。めっちゃ欲しくなってお願いをしました。 しばらく時間かかるかも〜と言われていたのだけれど、出来ましたー!...

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オチないよ👀

オチないよ👀

ブログ、毎日は無理ね。 みなさまいかがお過ごしですか!? 私は益々断捨離が進んで進んで。かなりスッキリしております。 あ、今日は帽子も洗ったー!気持ちいいっす✨ 4月も半ば過ぎだと言うのにヒンヤリした日も続いていて。お風邪など召されていませんか!? 今、おちおち「ちょっと風邪ひいた」なんてことも言いにく世の中ではございますが。 キッシュを焼きました。 淵のガタガタはちょっと事情がありまして💦ご愛嬌ということで🤗...

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のびしろ、まだある♪

のびしろ、まだある♪

今朝のレッスンも楽しく終了~。 4か月のお子ちゃまがいるママが参加。 途中でグズグズ怪獣になっちゃったらしく(≧▽≦) それでも「他の方に迷惑になるー💦」と焦らなくて良いので助かった。 と、感想をいただきました。 なるほどー!その視点、わたし気がついてなかった!そうだわね~。そんなママさんにとってもメリットがあるのがzoomレッスン♪ あと今のところ2回を予定しています。楽しく一緒に動きましょう♪参加できそうな方はご連絡くださ~い。...

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捨てまくり~

捨てまくり~

お元気ですか~。 ある日のわたしの一日。 朝起きて 掃除する ひたすら物捨てて オンラインでマットクラスを受ける 掃除して また物捨てる ごはんたべて おやつたべて Netflix観て お風呂入って 寝る 22時には就寝です。これまたオンラインで東洋医学についてのセミナー動画を見たのですが、そこでもやはりテーマは「免疫力を上げる」について。もう、これしかないもんね。最早それしかないよ。 そこで言われていたことの一つが早めの就寝。出来れば22時に。 ほらやっぱりそう。早寝サイクルの生活していたら単純に元気ですよ♪...

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プロフィール

Tomoko

pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor