Everyone already knows😎

執筆者 | 2021年5月3日 | ひとりごと

おはようございます♪ 新緑がキラッキラの窓の外。スタジオお向かいのテニスコートにはだあれもいません。 屋外のテニスもダメなのね。さびしー。 ゴールデンウイーク真っ只中！ みなさんはどんな時間をお過ごしでしょうか～。 スタジオは連日いっぱいです。お休みにマシンピラティスで身体を整えて、また仕事に向かう！ すてきな過ごし方ですね～。 毎日ここでレッスンをさせていただいていて感じる事は、みなさんの「身体へ真剣に向き合う度」が上がっているということ。...
今日も明日も明後日も

今日も明日も明後日も

執筆者 | 2021年5月2日 | ひとりごと

さっぶー。 今朝は寒い。 毎週日曜朝は自分のためのレッスン。今日もたくさんの気づきが得られるレッスンでした。 ありがとうございました。 スタジオ、ストーブつけたよ。さむい。。。 さて、今日は友だちに向けて、手紙を書くようにブログを書いてみようと思います。 伝えたいことを書きとどめておこう。 ******************************************************************************** 「大変な事」というのは起こる。...
毎朝のルーチン✨

毎朝のルーチン✨

執筆者 | 2021年5月1日 | ひとりごと

おはようございます！ 今日も朝から風がきもちいーー。 お昼からは雨なのかな！？ わたしの毎朝のルーチンについて。 ここ1カ月くらい、、、、毎朝瞑想をしています。 この瞑想については、またじっくりと記事にしたいと思います。 最近、周りに瞑想ススメまくっている。こんなややこしいご時世だからこそ、自分の中をクリアリングしておくことは大切。 その為の方法の一つとして優れものなので、ぜひみんなにしてもらいたいな～。 そして、スタジオへ出勤したら先ずはすべての窓を開けます。...