先日受けたMohiさんのプライベートセッション
その後、Mohiさんの自己練習を見学させてもらいました。

 

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とてつも無い集中力で淡々と、でも力強く動いていく時間。
息遣いだけが聞こえ、音をたててもいけないような緊張感。
決して妥協をしない、且つコントロールされた美しい動き。
ご自身の身体との対話を楽しんでおられるようにも見え。。。。

全ての動きが終わり、Mohiさんが一言「ありがとうございました」と。
そこで私はやっとフーっと息を吐けたような、とっても良い空気が張りつめたレアな時間でした。

そしてそして、やっぱりマシンピラティスは素晴らしい!ということを見せていただきました。
Mohiさんの様に動けなくとも。です!

マシンピラティスは、負荷を与えるだけでなく、いかに自分の力をコントロールするか!?もエクササイズになります。

セルフコントロール力を使って動いてみませんか!?新しい感覚を手に入れられるはずです。
黄色いマシンと私がお手伝いさせていただきます。

 

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pilates studio iris(イリス)
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ピラティスマシン完備のプライベートスタジオです。
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Tomoko