9月になりましたね～。
今どきのこどもちゃんたちは、1日が始業式じゃないんだとか。
夏休みの宿題がいつも間に合っていなかった私。
30日、31日で追い込んでいたので、それが前倒しになるって！ありえない。。。。
良い子の皆さんはそんな事ないんだろうな～。とにかく夏休みの宿題がキライでした♪
「家で出来る事はなんですか？」
というご質問をよくいただきます。
私は、基本的に宿題はだしません。（宿題ヤダ）
意識をするならば、「呼吸をたくさんしてください」とお話しています。
毎日当たり前のようにしている呼吸。
でも、その仕方によってはストレッチにもトレーニングにもなります♪
電車の中や、お仕事中にもできます。
いや！そんなんじゃなくて。という方にはこの写真のラクロスボールをおススメしています。
これが優れものでカラダのあらゆるところをほぐしてくれ、
私も旅行にはいつも持って行って、移動で疲れた身体を癒しています。
この地球みたいのが可愛くって、わざわざ入荷待ちをして買ってきました。
まだスタジオにあります。
使い方もお教えしますので、欲しい方はぜひ♪
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Tomoko
