おはようございます!
一週間の始まり月曜日♪張り切ってスタートしていきましょう!

週の始まりを快適に迎える為には、週末の過ごし方がカギになります。
お仕事の疲れや、オフィスの冷房で冷えた身体を次の週には持ち越したくない!!
先週末の土曜日はそんな「平日めいいっぱい働くgirl」たちがたくさんいらっしゃいました。

そうですよね。オフィスも電車もお店も冷えまくり。
あれ、誰の為の冷房なんだろう。
そんな環境に一日の多くの時間身を置くことになるとそりゃカラダも疲れます。

疲れや冷えを翌週に持ち越さないためのリセットをピラティスで!

 

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Tomoko