スタジオから見えるテニスコートでテニスをされている方を眺めながらお客様がおっしゃった言葉。
ピラティスとスポーツって同じ身体を動かす。だけれど何か違う。
何が違うんだろうと考えたら、ピラティスは自分のカラダがどんどん良い状態に
改造されていっている気がします。
面白い表現をされます。
でも、ほんとそうなんです。
ただ動くのではなく、ピラティスにおける“約束”を守りながら動くことで
レッスンが終わった時にはカラダが解放されているのを感じる事が出来ます。
実は色んな制限をかけられているカラダ。その制限は自分でかけているのですが外してみないと分からないのですよね。
制限を外す為には動くのが一番！
これは、身体も思考も一緒です。誰の言葉だったか「考える前に動け」と言われるのもそう言うことからですよね。
身体の動かし方をお教えします。
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Tomoko
