都島のスタジオのお隣に素敵なパン屋さんがあります。
日曜の朝、レッスン前に横を通るとなんとも言えない良い香り〜。
帰りには寄らずにいられません！
小麦を控えなきゃ。。。思ったりもするのですがやはり美味しいものはいただきたいです。
何でもバランスが大事。身体も心も時間も食べ物も。
バランスを取るためには、先ず自分の心地よい状態と言うのを知っておく必要があります。
どこに居るのが好きで
誰と居るのが心地よくて
どう過ごすのが気持ちいいのか
何を食べたくて
どこへ行きたいのか
そんな事を改めて自分に問いかけてみても良いかもしれません。
カラダのバランスを取るにはピラティスがとても効果的です。
カラダのバランスが取れれば、そこにココロも着いてきます。
ちなみに。。。。
私は三好パンの天然酵母の食パン、レーズン入りがお気に入りです♡
毎週日曜10時より都島区にあるプリムローズバレエスタジオにて
マットピラティスのグループレッスンを開催しています。初めての方でも安心してご参加ください。
気になられた方は、お問い合わせくださいませ。
☎090-2284-8573
✉pilates.studio.iris@gmail.com
pilates studio iris(イリス)
まずはお電話かメール、又はご予約フォームでお問い合わせください。
Tomoko
