少人数で行うマットグループレッスンのクラスです。
ピラティスを始めようと思われたきっかけはそれぞれ。
グループレッスンでは、他の人の動きなどが気になりがち。
ですが、ご自身の事だけに集中して動いていただきます。
一日単位で見れば1/24時間
一週間単位で見れば1/168時間
一か月単位で見れば…
となると、たった１時間のクラスですが、その時間をご自身の身体に集中していただく事で
それ以外の日常の時間の過ごし方がぐんと変わってきます。
都島クラスは、日曜朝の時間ですので、みなさんピラティス後の
お休みの時間を有効に使っておられる様です！
皆さんご近所の方ばかりで、美味しいパン屋さんの情報交換など
ローカルな話題であふれる楽しいクラスです。
何かしたかったんだけどな～。
と思っておられた方はぜひお問い合わせくださいませ。
毎週日曜10時より都島区にあるプリムローズバレエスタジオにて
マットピラティスのグループレッスンを開催しています。初めての方でも安心してご参加ください。
気になられた方は、お問い合わせくださいませ。
☎090-2284-8573
✉pilates.studio.iris@gmail.com
pilates studio iris(イリス)
まずはお電話かメール、又はご予約フォームでお問い合わせください。
Tomoko
