月に一度奈良にあるトモミバレエスタジオさんへ出張ピラティスをさせていただいています。
swimming♪
１年に一度開かれる発表会は毎年12月。
もうあと一か月に迫ろうというこの時期は、リハーサル続きで皆様
少々お疲れ気味。。。
という事で、11月のレッスンは前半30分はヨガを取り入れてストレッチ。
後半は、ピラティスの動きで軸を中心に整えました。
終わった後の皆さんの顔は・・・・。
深～い眠りから覚めたようなスッキリしたお顔！
時には「緩める」も大切ですよ♪
皆さんの生活の中には、緩む時間はありますか！？
トモミバレエスタジオさんの発表会のご案内です！
キラキラした華やかな舞台！
日常とは違う時間に浸り、ココロを緩めてみませんか！？
☆★☆発表会のご案内☆★☆
トモミバレエスタジオ
トゥウィンクル☆
トゥウィンクル☆
カーニバルＮｏ.１１☆１２/２３（金・祝)
奈良県文化会館 国際ホール入場無料
チケットが無くて
もご入場頂けます♡１３:００開演
＊オープニング
くるみ割り人形〜お菓子の国〜
＊バレエコンサート
＊小品集
＊大人作品 ライモンダ３幕より
＊子供作品 ピーターパン＊フーケアーズ
たくさんの作品を
只今リハーサル中トン！！
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pilates studio iris(イリス)
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Tomoko
