スタジオからは満開の桜がキラキラ輝いているように見えます!
今年は長く持ってくれると良いですね。

先日のセッション。
ヨガの実践者でもあり、指導者でもいらっしゃいます。
身体への意識が高く、ヨガとは違う身体の使い方を楽しんでおられます。

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動く身体。

スタジオにいらっしゃる方々の悩みや希望は様々です。

痩せたい
肩こり
腰痛
筋力アップ
姿勢改善
などなど。。。。

みなさんに共通しているのは、「今より良くしたい」です。
一度ラクな身体を手に入れるともう戻れません。
ですが、その「ラク」な状態が分からなくなっている方も多くいらっしゃいます。
もったいないですよ~。
ラクな状態を一緒に探しましょう!

 

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pilates studio iris(イリス)
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Tomoko