今月も受けてきました！
月に一度のMOHI PILATESです。
自分の為のレッスン。
強度の高い、限界ギリギリのセッション。
レッスンが始まる前は、ついていけるだろうかという不安と、
今回はどんな動きをするのだろうかという、ワクワクと半々。
終わってみると身体も思考もクリアに！！
停滞している色々を流す、そして進めるには
身体を動かす事でしか出来ないのではないか。とさえ思います。
よく言われている事ですが、同じことを繰り返していて違う結果は生まれません。
違う結果を求めたいのなら、新たなチャレンジが必要です。
月一度のSuper Sessionは、私にとって毎回新しいチャレンジです。
今回もありがとうございました！！
ですが、今回はこれだけでは終わりませんでした。。。。
続く
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pilates studio iris(イリス)
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Tomoko
