ZAZEN🧘‍♀️

ZAZEN🧘‍♀️

または半月もあいちゃった。 最近のirisは、レッスンに加えて友だちの間でよろず相談所みたいになっています😂 相談っていってももうみんな自分の中に答えは持っていて、わたしが何か「こうしたら?」なんてことは全くないんだけれど。 でも、「相談がある」って理由をつけてでも会いに来てくれるのは嬉しいことです。 そんな様々なお悩みを抱えている人にわたしが最近勧めているのは、、、 「坐禅」です🤗これ、真剣なやつです。 昨日だけでもクライアントさん含め、3人に勧めてやり方も伝授しました。...
都会の仙人♪

都会の仙人♪

雨続きの天気予報を見て「なんで⁉すごない⁉」って言ったら、友だちが「いや、梅雨やん」って。 もーーおーーーー!?もう梅雨なのですか!? びっくりしたわ。 筋肉痛で迎える朝。 久しぶりの感覚です。 時々クラスがあれば、、、という程度でやっていたヨガ。 もう一度きちんと取り組みたいと思っていて。 そんな話をレッスン終わりにヨギーニのクライアントさんに話していたらあるスタジオを紹介くださって。 思ったら即行動ーー!ということで行ってきました♪...
やじろべえの様に軽やかに

やじろべえの様に軽やかに

こんにちは~♪ 放置甚だしいこのブログ。。。 こんな更新頻度なのに、ほぼ毎朝、新記事がアップされていないかチェックしてくださっている方がいるそうで。。。 毎朝期待を裏切って申し訳ないっっ(≧▽≦) ということで久しぶりにちょこっと書いていきましょう。 前回の記事でデジタルデトックスがきっかけで本をたくさん読むようになったと書いたのですが。 少しづつですが、色んな本を並行して読み進めています。1冊を読み続けるってなんか飽きちゃって出来なくって。 毛色の違うものを数冊読んでいます。...
やっぱりからだが先だった

やっぱりからだが先だった

この仕事を始めてからは「年度末」というのを感じる事がへりました。 なのですが、ここ数年「ああ~年度末~」と感じるのは、手話通訳者への研修会の仕事が増えること(・ω・) 担当者さんたちは、年度内に一定の研修を終えなければならないのですが、それがどうしても年度末に寄ってしまう。。。 わたしもかつて、研修会を企画し、講師のみなさんにお願いする立場にあったのでよく分かります。。。 そんな訳で、スタジオレッスンの合間にせっせと今年度内に開かれる研修に向けての資料作りをしております。...
継続は力なり~

継続は力なり~

スタジオ外の木に最近小鳥ちゃんがたっくさんやってきます。 季節は進んでる~♪ さてさて、継続は力なりってお話。 先日100回目のセッションを受けられたクライアントさん。 スタジオ近くにお勤めで、お仕事調整されながら週2回のピラティスに励んでおられました。 そんな中のパンデミック。昨年春の緊急事態宣言をきっかけに週の内、殆どがご自宅でのリモートワークに。 それでも出勤日になんとか時間を作って続けてくださっていました。そして先日が記念すべき100回目セッション☆ こちらごらんください。↓ 何て言うんでしょう。...
生まれかわれる

生まれかわれる

8月1日 今日は、pilates studio irisのお誕生日なのです♪ その事はまた後ほど書くとして。。。 スタジオのレッスンでは、いつも私がみなさんに刺激をもらっています。 毎レッスンそうなのですが、先日の一コマをご紹介。 毎週熱心に通ってくださるクライアントさん。 身体を動かす事で、ご自身の現状把握もきちんとされていて、本当にうまくピラティスを生活の一部に溶け込ませてくださっています。 それは、毎日が調子よい。という事ではなく、きちんと「調子が悪い」も感じられる様になったということ。...