この喜びは誰にも分からない

この喜びは誰にも分からない

年末年始お休みのお知らせ すごく体に負担のかかるお仕事をされている、まだまだお若いクライアントさん。 腰を痛めてしまい、身体によいとされる事を色々試されたそうです。 それでもなかなか良くならず。 そして、治療ではなく根本から自分の身体を治したいとピラティスを選ばれました。 しかも、プライベートレッスンでないと。。。という事で、irisへ来てくださいました。 今まで、腰の痛みが不安で、コルセットを常にされていました。 良くないと思いつつも、痛みを抱えながらの仕事はとても大変。...
変わっていくからだ

変わっていくからだ

新たにイリスのレッスンにお申し込みいただくみなさまへ ↑↑↑↑↑ こちらをお読みくださいませ。 雨の大阪。 音楽をかけずスタジオに居ると、鳥の声と雨が葉っぱに当たる音がしてとっても心地よいです。 さてさて、今日のお話は、たまごが先かニワトリが先か。。。 というお話。 今年も半分が終わろうとしている今日この頃。またまたクライアントさんたちのカラダが大きく変化しはじめました。 ・いつも腰がだるかったのに、気がついたらそれが無くなっていた。忘れていた。 ・職場の制服がゆるくなった。...
見えないところのお手入れ

見えないところのお手入れ

新たにイリスのレッスンにお申し込みいただくみなさまへ ↑↑↑↑↑ こちらをお読みくださいませ。 先日、フットケアに行ってきました。生まれて初めて♪ 足に特に問題を抱えていたわけではありません。 ですが、もうすぐサンダルの季節になりますし、プロにケアしてもらいたーい。 という事で、スタジオ近くのお店を検索して行ってきました。 そこで言われた事。。。 「とってもきれいな良い足をされています」 と褒めていただきました♪やった♪ 足指にマメやタコ、魚の目などのトラブルがない。 足裏、かかとも角質が固くなっているところがなく、きれい。...
みなさん、ご自身のサイン持っていますか!?

みなさん、ご自身のサイン持っていますか!?

新たにイリスのレッスンにお申し込みいただくみなさまへ ↑↑↑↑↑ こちらをお読みくださいませ。 週が開けました。 みなさん、どんな週末を過ごされましたか!? 梅雨の季節。 乾燥肌の身としては、雨が降るとなんとなく肌や喉がホッとする感じもあり。でもクセっ毛の身としては湿気が多いとより髪の毛がクルクルしてしまうので、カラッとして欲しい。 と、ちょっとややこしい感じです。 サインのお話。 みなさんはお持ちですか!? カラダからのサインです。...
出て来てくれてありがとう

出て来てくれてありがとう

先日のとある日、レッスンの合間に氏神様の御霊さまへ。 節分の鎮魂祭にお願いしていた「玉の緒」をいただいてきました。 その前に手水舎へいくと。。。 つららー! そりゃ寒いわ。。。 スタジオへ来られるみなさんの分も一緒に厄払いをお願いしてきましたよ♪ 節分、立春が過ぎました。 先日の満月からデトックスが続いている方も多いようです。 そういう私も、久しぶりに首に湿疹が、、、、。 こういう時の私の対処法は「静観」です。 薬は使わず、湿疹が過ぎて行くのをどんな風に良くなっていくのかを観察しています。...
私を知るために

私を知るために

日曜日の朝。 今日は都島クラスがお休みなので、自分の為のレッスン♪靱公園のスタジオでレッスンまで少し休憩〜。 朝早くから動くとカラダが目覚めるだけでなく、その日一日の活動量も変わります。 今日の忘備録として。。。 •股関節、肩関節の位置 •不安定さが安定を生み出すこと •無意識で動けるカラダ •エネルギーを動かし続ける •目的を見失わない...