San Francisco♡
Montereyでの怒涛の学びが終わり。。。 車で3時間くらい、、、かな、のSan Franciscoへ移動。 Montereyよりも、とっても街。そして坂の街💦 初日、夕方にpホテルへチェックインして、散策したのだけれど、登山並みにUp Downが激しい💦 自転車なんかでの移動は絶対無理だろうし、お年寄りも大変だと思う。。。それとも、若い時から住んでいたら、お年寄りになっても足腰が強いんだろうか。そんなことを考えながら歩いていました。 そして、有名なロンバートストリートへ。...
Monterey Day5 〜PMA2019〜
寒い。。。です。 大阪も寒いんだとか。 こちらの寒さは、エアコンの寒さです。 やはり、海外の方とは体感温度が違うのか、ワークショップ受けてる時、冷蔵庫の中に居るよう。。。 レッスンを受ける時は動くからまだ良いけれど、WSは座りっぱなしなのでとにかく冷える。。。 今日は本当に凍えるのほどの寒さ。WS終わったら友だちに 「ハロウインの死神の仮装してるみたいな顔色してる」と言われ、ランチは摂取らず、ホテルへ避難。 持ってきているお気に入りのハーブティーとジンジャーパウダーで身体を温めて復活。顔色ももどりました。...Monterey Day4 〜PMA2019〜
PMAカンファレンス向かいのホテルに泊まっている私たち。 今日は朝7；30からのマットクラスに参加。 ホテルを出るとまだお月様が出ていました。 朝は毎日こんな空の色。 マットクラス後の集合写真 人種も国籍も違う様々な人が集まり、そして場所は違えど同じ職業。 共通言語はpilatesです♪ 夜は滞在先から近い、Carmelへ。 海が近い、とっても可愛い街。 どのお家も三角屋根の煙突付きのおうち。...
Monterey Day3 〜PMA2019〜
ちょっと時差ボケもあり。。。！？ すんごい眠いです。 明日からいよいよカンファレンスが始まります。 今日は、プレセミナーに参加してきました。 足の解剖学と、筋肉・筋膜のリリースの2つのワークショップに参加しました。 8時からのスタートでどちらも、4時間！もちろん全て英語での講義。。。 時差ボケじゃなくってただ疲れて眠いのかも(≧∀≦) でも、ワークショップの中でセルフリリースもたっぷりしたので体がラク〜♪ Montereyという街は本当にとっても可愛い街。 ちょうどハロウインの時期ということもあり、街はおばけかぼちゃだらけ。...プロフィール
Tomoko
pilates studio iris オーナー。BASI Pilates Comprehensive Instructor